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MLB/表現亮眼卻無緣奪勝 陳偉殷更盼執行好任務 | MLB | 運動 | 聯合新聞網
陳偉殷。 報系資料照 分享 facebook 效力馬林魚隊的台灣左投陳偉殷,今天對戰國民隊中繼登板表現亮眼。可惜馬林魚未能獲勝,讓陳偉殷無緣勝投,但他並不在意,只求能盡力執行教練任務,幫助球隊。. } }); } 馬林魚今天作客華府國民隊展開4連戰。陳偉殷4局下中繼登板,投1局,交出一次三振,但也被敲出2支安打,失1分。防禦率從賽前的8.79小幅上升到8.80。陳偉殷今天雖僅投1CP值爆表特惠1球,但好球數高達1折扣情報網路熱銷0顆,好球率逾9成。馬林魚最後以10比12輸球,無緣7連勝。陳偉殷賽後接受訪問談到今天表現時表示,兩個失投球的位置不是很理想,讓打者打出長打,造成傷害,後面投球比較辛苦。至於角色轉換,從過去的先發投手到本季轉為擔任中繼,陳偉殷說,以往以先發為主,現在主要在牛棚,會比較需要面對左打者。投手教練認為以他現在的狀況應該可以勝任。陳偉殷說,現在會盡量不排斥擔任中繼,盡量適應這個角色,不管在哪個情況下,盡力做好開店送禮推薦送禮酒推薦教練交付的工作。陳偉殷5局下退場時,馬林魚比分領先,可惜最後球隊輸球,讓原本有可能拿下的本季首場勝投也飛了,陳偉殷倒是不太在意。他說,是否拿下勝投並不特別重要,重要的是執行好教練交付的工作,才是對球隊的最大幫助。若是強求勝投,結果卻對球隊不好,反而會對球隊造成更大傷害,「能幫助球隊是最好的」。陳偉殷在4局下,2人出局、三壘有人的情況下中繼登板。陳偉經典商品最新出版殷一上場就以3顆好球,三振國民隊二棒左打者伊頓(Adam Eaton),結束4局下國民隊的進攻。5局下,陳偉殷連續遭到三棒倫登(AnthonyRendon)、四棒蘇鐸(Adam Eaton)分別擊出二壘與一壘安打,所幸陳偉殷及時回穩,讓五棒亞當斯(MattAdams)敲出滾地球,製造雙殺,僅失一分。陳偉殷隨後被換下場。
工時長、壓力大 9成上班族「宿便」
(優活健康網新聞部/綜合報導)有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃,因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差,還習慣在睡覺前吃油膩消夜,所以便秘問題常困擾著他,甚至曾經近2周卡便,肚子劇烈疼痛送醫後,靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉;醫師警告,大腸瘜肉是大腸癌的前身,大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點,若患有大腸瘜肉,未來五年內罹患大腸癌風險大增,讓他相當擔心!
大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順
大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久,每年約新增1萬5千個病例;根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示,10個上班族中9個有排便困擾,大腸癌一開始沒有明顯徵兆,等到產生嚴重的症狀再就醫時,可能已經面臨三期或四期病程;壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示,台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等,腸胃道不健康已是許多人的常態,如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題,除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外,也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等,來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。
選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心
市面上的益生菌有許多種類,要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢?賴煌仁主任解釋,益生菌是活菌,種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心,因為食用的過程會經過胃部,益生菌在通過胃酸後,存活並到達腸道的數量多寡,也是選擇的其中一項考量,在益生菌的選擇上,賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考:
一、 選菌種:選擇有醫學報告證實的菌種及菌株,如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等,並不是種類多就好,也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。
二、 選有效:益生菌的菌數只要到達一定的數量,感覺對於腸道有幫助即可,並不需要特別選擇菌數極多的種類,益生菌是活菌,若選擇有包覆技術或是晶球技術,能夠通過胃酸到達腸道的比例越高,不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。
三、 選安心:選擇購買益生菌產品時,可選擇有口碑與政府認證的品牌,如SGS各項檢測、國際cGMP認證等,食品安全把關才安心。
賴煌仁主任也提醒,生活作息、日常飲食正常並且多運動,是維持健康的不二法門,若有長期腸胃道不舒服的狀況,除了補充益生菌及對人體有益的營養素外,病況嚴重時,還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢,以免發生病變而不自知。
(文章授權提供/健康醫療網)

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