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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA/雷納德離開馬刺原因 舅舅:沒了信任感 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
雷納德舅舅談到姪子堅持出走的原因,在於與馬刺之間已經沒了信任感。 路透 分享 facebook 去年夏天雷納德(Kawhi Leonard)離開馬刺轉披暴龍隊球衣,今天他的舅舅羅伯森(Dennis Robertson)接受《雅虎體育》記者海好康報報省錢大作戰恩斯(Chris Haynes)專訪,談到雷納德堅持出走的原因,在於與馬刺之間已經沒了信任感。. } }); } 雷納德網路購物開箱文的交易案最終在馬刺、暴龍雙方達成協議後談妥,馬刺將雷納德以及格林(Danny Green)送往多倫多,換回德羅展(DeMar DeRozan)、伯爾特(Jakob Poe熱銷產品團購人氣產品ltl)好康平台以及2019年受保護的首輪選秀權。上一季雷納德受到股四頭肌傷勢困擾,僅代表馬刺出賽9場,球季結束後離開了待了七年的馬刺,他的舅舅羅伯森認為,會讓雷納德想離開馬刺原因,在於雙方沒了信任感,「他們(馬刺)不相信雷納德沒辦法打球,這讓我們的信任感消失,也讓我們不再相信他們。」羅伯森說:「當一名球員說他不能打球,你就應該相信他。有時你會遇到隊醫告訴你什麼該做、什麼不該做,而雷納德當時就是感覺到極大的疼痛而無法出賽,而他們不相信他,也讓彼此關係無法恢復,因此我們決定必須放手向前。」來到多倫多後,雷納德逐漸擺脫傷勢困擾,本季帶領暴龍一路挺進總冠軍賽,不過他在今年夏天可以選擇跳脫合約成為自由球員,外界持續關注著雷納德的未來動向。羅伯森說:「對雷納德而言,他會一步一步來,現在我們還有爭冠機會,所以我們目前不會考慮自由球員的事,會把焦點擺在對戰勇士隊身上,等到球季結束後才會把注意力擺在是否要成為自由球員,現在就只是享受比賽。」
健.康.有.術-國泰投信總座張雍川:健身靠籃球
工商時報【魏喬怡】
統領國內資產規模高達4,664億元、名列第一大的國泰投信總經理張雍川,每日一早六點起床後就一路行程滿滿,因此一定要維持過人的好體力。他透露,自己從高中開始就愛打籃球,數十年來如一日,還曾帶領同仁拿下國泰金控員工籃球競賽的冠軍,「養生的話,飲食、運動要兼顧,今年目標是二個月內要減重3公斤!」
張雍川表示,人到了中年新陳代謝就差,加上有時工作需要難免應酬,三高(高血壓、高血糖、高血脂)問題也接踵而至。不過,由於集團很重視員工的身心健康,所以近三年開始舉辦「大腹翁小腹婆」的減重運動,他每年都有參加。
在飲食方面,張雍川表示,早餐通常只吃燕麥片,再加一點堅果,他指出,燕麥所含的水溶性膳食纖維,有清理體內膽固醇的作用,而加上堅果類食品不僅可優化其營養價值,軟化血管,還增加了口感。中餐多半就吃輕食,夏天就吃沙拉、冬天則喝熱湯,現在已成習慣。晚餐若無應酬就是以清淡少油炸、水煮飲食為原則,「每日熱量維持在2,500大卡以內」。
張雍川表示,集團內也成立了許多運動社團,包括籃球社、羽球社、桌球社、登山社等等,「運動流汗好處多,不只新陳代謝更好,也是紓壓最好的方式。」張雍川分析運動的好處頭頭是道,運動可以消耗讓人緊繃的腎上腺素,腦內啡和血清素則會增加,讓人放鬆、思考正面樂觀,規律運動還可以避免自律神經失調。
張雍川最愛的運動就是打籃球,從高中至今一直沒間斷過,現在每周日都一定會練籃球,平日在職場上運籌帷幄的他,在球場上則喜歡當後衛控球,「後衛是個重要的角色,他要控球、組織團隊、主導團隊的戰術,給人成就感。」除了與同至練球,現在還會找一些有業務往來的朋友一起打,以球會友。
除了打籃球,張雍川也會找時間快走,他認為,快走是個不受場地限制相當方便的運動。他建議可配戴智慧型手錶作紀錄,每天至少走6千到8千步。
張雍川也提醒,作息正常也是養生之道最重要的部份,每日晚上11點到1點都是養肝的好時機,由於自己身處早起型行業,每天晚上12點他一定會上床就寢,6點起床、7點半到公司。
心理方面,張雍川喜好音樂、閱讀、旅遊來調劑心靈。「辦公室待久了都會影響情緒,假日就要多接觸大自然,而旅行是最好轉換心情的方式。」每年他都會排一到二次與家人出國,看看不同的風土民情甚至從中找投資商機。舉例來說,去年四月他到韓國首爾,就發現觀光熱門景點明洞少了中國人顯得份外冷清,衝擊韓國消費,讓他警覺韓國企業獲利下滑風險。張雍川也喜歡藉由彈吉他紓壓,壓力大時就會彈民謠紓壓。他笑說每次只要心情不好,用力彈個幾首、唱幾首民謠就會覺得壓力釋放,又可重新面對挑戰。

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