【省錢】【A-NING】5P-車用ABC乾粉滅火器(加贈市值300元車用放置架)-怎麼買?
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
咘咘緊牽V寶黏TT Bo妞變電燈泡讓「修爸看完超火」
賈靜雯與徐若瑄兩大女神合體，他們的小孩吸睛程度完全不輸給明星媽咪呢！賈靜雯近日帶著兩個寶貝女兒咘咘和Bo妞一起到香港，沒想到竟巧遇徐若瑄和她的兒子Dalton，由於孩子們的年齡相仿，因此也成了彼此的玩伴，而賈靜雯和徐若瑄事後有默契地在臉書上曬出「咘咘與Dalton」兩小無猜的出遊畫面，兩寶一合體，親密互動閃瞎一票網友，不僅爸爸修杰楷吃醋，就連妹妹Bo妞也在一旁搗蛋，相當逗趣。
賈靜雯今(26日)在臉書緊急澄清，「千萬別誤會！這絕對不是相親日」，並提到和徐若瑄認識多年，兩人因為孩子彼此更熟悉、珍惜與孩子的相處時光，顯然媽媽們都很享受與孩子的親子時光，沒想到咘咘和Dalton「這兩個生日只差一天的兩小無拆(猜)真的很黏」，看到小倆口的互動，讓媽媽賈靜雯忍不住大喊「感覺波妞好像是個小電燈泡！」但也期望孩子們好好珍惜這份得來不易的緣分。
只見照片中，咘咘和Dalton不管到哪裡都是手牽手黏在一起，且Dalton十分大方，還被媽媽們拍到偷親咘咘的頭髮，咘咘則是一臉害羞地看著遠方，畫面相當甜蜜，而一旁鬼靈精怪的Bo妞也不惶多讓，不斷做怪表情，讓人忍不住多看幾眼，意外成為另一大亮點。
不少網友看完小倆口黏踢踢的照片，紛紛最便宜網購達人大喊「有看到爸爸背後的火嗎？」、「修爸爸千萬不要看」、「修爸爸別擔心！這是你遲早要面對的」，徐若瑄也開玩笑地說「媽媽最近你要多關心爸爸一下」，不久後修杰楷本人也親自回應，「咘咘怎麼可以露出嬌羞的臉呢？」甚至向Dalton喊話「咘咘爸爸有事想找你聊聊」，笑翻不少網友。
掉髮是什麼警訊？保養頭皮吃4種食物事半功倍
【早安健康／彭賢禮醫師、張宏嘉醫師】這樣吃，養護頭皮最健康
掉髮的最大敵人，排除雄性禿基因之外，都來自生活習慣日漸積累的病徵－壓力、睡眠不足和飲食不正常。
現代人因為生活型態轉變，忙碌的工作導致外食族增加，常在不知不覺中食用高糖、高油等易造成肥胖的飲食，這些容易造成肥胖的飲食，也會造成新陳代謝的緩慢，造成落髮情況發生。因此若想改善落髮問題，在飲食上就必須調整。
吃對4大類關鍵食物，養護頭皮事半功倍
頭髮的構造本身由蛋白質大量組成，頭髮的生長週期與掌控狀態，也與營養素的攝取息息相關。因此只要熱量、蛋白質與微量營養素出現不足的情況，便容易影響到毛髮的健康與生長狀況。究竟哪些種類的營養素、哪種食物，是頭皮及頭髮養護所需要的呢？
含硫胺基酸食物
頭髮的主要成份是含硫氨基酸這種含有大量硫磺的蛋白質，在動植物性蛋白質中含量很多。在日常的飲食中，一定要均衡攝取動植物蛋白質。
含硫胺基酸的食物很多，包括：雞蛋、牛奶、豆類、魚類……等等，蒜、洋蔥、高麗菜、大頭菜、萵苣……等，也都有極豐富的硫胺基酸。
維生素A與β胡蘿蔔素
維生素關係著頭髮的成長和維持，缺乏維生素A的話，頭髮容易乾枯掉落，至於β胡蘿蔔素則是維生素A的前驅物，能夠在體內轉化成維生素A。
富含維生素A的食物主要有動物的肝臟、魚類、海產類、奶油和雞蛋等動物性食物，而含β胡蘿蔔素的食物，以黃紅色的蔬果為主，像是：地瓜、南瓜、紅蘿蔔等等。
微量元素－銅、鋅、鐵
微量元素銅和鋅和鐵，能維持頭髮健康，足量的銅可以使頭髮維持髮色；足量的鋅有助於製造毛囊細胞；鐵則是可以幫忙運送氧氣到頭髮，女性朋友容易缺鐵，因此十分需要補充。含銅食物包括有：貝類食物、堅果類食物、肝腎臟；含鋅的食物包括有：牡蠣、深色蔬菜、牛肉、豬肝、海帶……等；含鐵的食物包括有：蛋黃、紅肉、鮭魚、鮪魚、葡萄乾、全麥食物……等。
| 微量元素名稱 | 效用 | 食物 |
| 銅 | 讓頭髮維持髮色 | 貝類、堅果類、肝腎臟 |
| 鋅 | 有助於毛囊細胞製造 | 牡蠣、深色蔬菜、牛肉、豬肝、海帶 |
| 鐵 | 幫忙運送氧氣 | 蛋黃、紅肉、鮭魚、鮪魚、葡萄乾、全麥食物 |
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本文摘自《濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力》／彭賢禮（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心院長）、張宏嘉（彭賢禮皮膚科診所附設醫學美容與國際植髮中心主治醫師）／樂木文化
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